11 kg temu... (zdjęcia!)

Hej :) wreszcie świeci słońce! Ten weekend ma być podobno całkiem ciepły, co trzeba oczywiście wykorzystać. Konkretnych planów nie ma, ale jutro na pewno wybiorę się nad wodę (może nad morze?) a dziś- jakaś impreza albo grill. Zobaczymy :)

Kiedy wczoraj w One Lovely Blog Award napisałam, że schudłam 10 kg (dokładnie to 11 kg) kilka osób poprosiło mnie, abym dodała zdjęcia, kiedy ważyłam więcej. Wtedy było to 57 kg i przy wzroście 1.60 m oznaczało dość wysoką wagę- jednak długi czas mi to nie przeszkadzało. Oczywiście, że chciałam być szczuplejsza, ale nie mogłam sobie odmówić chipsów, frytek itp- brakowało mi motywacji. Z resztą nie zależało mi na schudnięciu aż tak. W listopadzie 2009 roku moja koleżanka powiedziała mi, że w ciągu miesiąca schudła 8 kg na diecie proteinowej Dukana. Byłam w szoku i postanowiłam spróbować. Zmotywowałam się od razu, aż byłam zdziwiona. Jakieś 3- 3,5 miesiaca później ważyłam już 50 kg. Oczywiście to dużo wolniej, niż koleżanka, ale ona miała prawdziwą nadwagę, a wiadomo, że im więcej tłuszczu, tym szybciej się go traci. 

Tutaj macie zdjęcia- wakacje w Zakopanem w 2009 roku:

Nie przestraszcie się ostatniego- chociaż i tak wybrałam najbardziej ogarnięte, bo wiadomo, że jak się chodzi po górach, to człowiek wygląda jak 7 nieszczęść ze zmęczenia xD 2 pierwsze są z dnia przyjazdu. 

Ok, wróćmy do tej diety- w trzeciej fazie utrwalania zrzuciłam jeszcze jakieś 2 kg i długi czas ważyłam 48 kg. Teraz ważę 46 kg, bo schudłam 2 kg po operacji, którą przeszłam ponad miesiąc temu. Miałam kamienie żółciowe i wszyscy zgodnie stwierdzili (włącznie ze mną na samym początku), że pojawiły się przez odchudzanie :( także jeśli chcecie się za to brać, to nie możecie zapomnieć o zdrowym rozsądku i umiarze, bo drastyczna zmiana trybu odżywiania (u mnie było to zdecydowane zwiększenie przyjmowania białek przy wykluczeniu praktycznie tłuszczy) może prowadzić do różnych schorzeń. 

Nie mniej jednak cieszę się, że udało mi się schudnąć, bo otworzyło mi to pewne furtki, których kiedyś nie udałoby mi się przekroczyć :-) 

Jeśli macie jakieś pytania dotyczące diety, to odsyłam także tutaj- na początku prowadzenia bloga opisałam dokładnie, wszystkie za i przeciw diety Dukana :) 

Dla porównania dam aktualne zdjęcie, sprzed dokładnie 3 dni :)